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«Le corps nous reconduit toujours à la maison…
…si nous pouvons tout simplement apprendre à faire confiance à la sensation et rester avec elle assez longtemps afin qu’elle puisse révéler des actions, des mouvements, des prises de conscience ou des sentiments.»

Pat Odgen

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Les expériences que nous faisons au cours de notre vie (la qualité des relations précoces d’attachement avec les figures parentales, les traumatismes psychiques et physiques..) laissent des traces dans notre cerveau et dans notre corps.
Néanmoins les structures cérébrales gardent une plasticité pendant toute la vie et le corps possède une grande capacité d’autorégulation et d’autoguérison. Dans une relation thérapeutique sûre, des expériences nouvelles peuvent être faites.
Ces nouvelles expériences peuvent nous amener à réparer les blessures précoces, (re)mobiliser des ressources, instaurer des actions de défense qui manquaient lors d’un traumatisme et nous conduire vers un bien-être psychique et physique global.

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«Comme le constatent les scientifiques, le cerveau est plastique, modulable. Oui, l’architecture propre du cerveau change selon ce qui nous arrive.»

Dan Siegel