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«Le corps nous reconduit toujours à la maison…
…si nous pouvons tout simplement apprendre à faire confiance à la sensation et rester avec elle assez longtemps afin qu’elle puisse révéler des actions, des mouvements, des prises de conscience ou des sentiments.»

Pat Odgen

Nous sommes tous en possession d’une sagesse innée qu’on appelle ‘intuition’.

Nous avons tous la capacité de guérir spontanément.

Il suffirait de créer un espace pour être avec ce qui est déjà là, pour ressentir et pour écouter.

 

Les expériences (positives ainsi que négatives) que nous faisons au cours de notre vie laissent des traces dans notre cerveau et dans notre corps. Mais nos structures cérébrales gardent de la plasticité pendant toute notre vie et notre corps possède une immense capacité d’autorégulation et d’autoguérison.

 

Dans une relation thérapeutique sûre, des expériences nouvelles peuvent être faites. Ces nouvelles expériences peuvent nous amener à réparer les blessures, (re)mobiliser des ressources, instaurer des actions de défense et nous conduire vers un bien-être psychique et physique global.

«Comme le constatent les scientifiques, le cerveau est plastique, modulable. Oui, l’architecture propre du cerveau change selon ce qui nous arrive.»

Dan Siegel